فوائد الليمون مع الماء: ما هي؟

يُعدّ بدء يومك بكوب من الماء والليمون إحدى أبسط الطرق وأكثرها فاعلية لتعزيز الصحة، بحسب تقرير لموقع «سايكولوجي توداي».

اليكم خصائص الليمون

كشف الدكتور أليكسي كابانوف خبير التغذية الروسي خصائص الليمون المفيدة، وفي نفس الوقت حذر من تناوله في حالات معينة.

4 فوائد لمشروب الليمون والزنجبيل

4 فوائد لمشروب الليمون والزنجبيل: تعزيز المناعة أبرزها.

طعم لا يُقاوم... أسهل طريقة لتحضير الليموناضة مع الفراولة

المكونات:

- للفراولة :

الفراولة : 6 حبات (مقمّعة، ومقطّعة إلى أنصاف)

سكر : 2 ملعقة صغيرة

الماء : كوب (نقي)

- لليموناضة :

الماء : 6 اكواب (نقي)

سكر : كوب

عصير الليمون : كوب (حامض)

- للتقديم :

ورق نعناع : حسب الرغبة (طازج)

ثلج : نصف كوب

الليمون : شرائح (حامض)

طريقة التحضير:

تضاف قطع الفراولة إلى وعاء الخلّاط الكهربائي، مع الماء والسكّر.

الماء والليمون لإنقاص الوزن... أسطورة أم حقيقة؟

تمتلئ مواقع ومنصات الإنترنت بالنصائح لإنقاص الوزن بسرعة، إذ تنصح الكثير من المنشورات على إنستغرام وتيك توك بتناول مشروب الماء والليمون باعتباره نظاماً غذائياً سهلاً لحرق الدهون.

وصفة لذيذة..هكذا نحضر تارت الليمون

المقادير

- مقادير الحشوة :

البيض : 3 حبات

سكر : كوب وربع

عصير الليمون : ربع كوب (طازج)

برش البرتقال : ملعقة كبيرة

الزبدة : ربع كوب (مذابة)

- مقادير التارت :

طحين : كوب

سكر البودرة : ثلث كوب

لوز : نصف كوب (مطحون)

برش ليمون : ملعقة صغيرة

برش البرتقال : ملعقة صغيرة

الزبدة : نصف كوب (باردة ومقطعة مكعبات صغيرة)

طريقة التحضير

اتركي البيض بحرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة.